(四种人不宜吃花胶)

1花胶4个，鲍鱼3个，鸡1个，竹荪1把，冬菇干10个，枸杞子3大匙，干贝8粒，水适量2花胶氽烫去腥泡冷水，洗至没有泡沫，把泡软的花胶切；鲍鱼一般是和排骨炖，厦门这边比较流行这样的吃法，据说是可以补钙不过买的时候你让人把鲍鱼的内脏清理干净，拿回来再洗干净 有用 0 范哲一 内。

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