薏米和花胶可以一起吃吗

125 薏米百合炖鱼胶 鱼胶 15 克，百合 15 克，薏米 40 克，猪肉 50 克将材料洗净，鱼胶百合薏米一起放入炖锅中，炖 23 个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖此汤有美白润肤养颜之功效6 鱼胶13如果要提高抵抗力好一点的，可以炖花胶鸡汤，可以搭配百合，西洋参这些鱼胶炖煮的时间。

具体方法1将鱼胶先用冷水浸泡2个小时左右，直至泡软2洗净后切成小块，视情况加入红枣桂圆枸杞，或高丽参西洋参等一起炖煮，也可以加入肉类如鸟鸡鸭猪肉等3肉类在放入炖盅之前，要进行二次焯水第一次是冷水下锅，第二次是沸水下锅充分去掉血水，最后“沸汤热肉”一起放入炖。

用料 花胶1个 16克 牛奶 200毫升 矿泉水 200毫升 红枣 35颗 枸杞 1520颗 干桂圆 5颗 冰糖 30克 姜片 35片 做法步骤 1花胶加姜片上锅蒸10分钟 2蒸软的花胶加矿泉水泡发8小时以上 3将泡发好的花胶洗净剪成小块，红枣，枸杞，桂圆，冰糖备用 4将所有食材除冰糖放入炖。

花胶炖猪蹄或花胶猪肚汤孕妇吃了全是十分营养成分的花胶的关键成份为高级胶原蛋白粉复合维生素及钙锌铁硒等几种营养元素孕妇在怀孕中期和中后期服用花胶不错，也就是说孕期4~7六个月后，这时吃花胶针对人体有非常好的滋补养生功效因为怀孕前三个月会出现恶心想吐的状况，再加吸收较弱。

4 鱼胶洋参汤 鱼胶15 克，洋参数片，加水适量，炖数小时后加冰糖食用本汤适用于健脾养血补肾益精 5 薏米百合炖鱼胶 鱼胶15 克，百合 15 克，薏米 40 克，猪肉 50 克将材料洗净，鱼胶百合薏米一起放入炖锅中，炖 23 个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖此汤有美白润肤养颜之功效。

鱼胶炖煮如果按照我们这边当地的炖煮就是炖汤，炖汤的配料也是比较普遍至于怎么炖煮更有营养，我的建议是你首先要确定是吃胶还是喝汤为什么这样问呢应为鱼胶就我了解的，简单以吃进入了解的就分两大类1胶质耨类是不适宜炒或久炖而且炖的时候不要切太小，尽可能整只胶放入炖，吃也是整只。

产后坐月子鱼胶的做法大全1鱼胶莲子百合汤 材料鱼胶20克莲子百合各10克做法鱼胶和辅料洗干净，一起放入炖锅中，加入适量的水炖即可功效对美容美白有不错的效果，对改善睡眠效果也是很不错的2鱼胶炖牛奶 材料鱼胶20克鲜牛奶适量水200ml做法鱼胶洗净之后加入适量水于炖锅中一起下去炖。

5薏米百合炖鱼胶 鱼胶15克，百合15克，薏米40克，猪肉50克将材料洗净，鱼胶百合薏米一起放入炖锅中，炖23个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖此汤有美白润肤养颜之功效6鱼胶莲子枸杞汤安南鱼胶成鳘鱼胶20克 莲子枸杞适量将所有材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖35小时，调味即可食用。