鱼胶炖芡实怎么做好吃

这道菜不仅口感鲜美，而且具有滋补养生的功效石斛具有清热养阴润肺益胃的功效鱼胶则富含胶原蛋白，能够美容养颜芡实和百合则具有润肺止咳安神助眠的作用因此，这道菜肴特别适合那些需要滋补身体调养身心的人群在享受美食的同时，也给自己带来健康与滋养石斛芡实炖鱼胶，一道值得尝试的滋补佳肴。

介绍下几个比较普遍的食谱1 鱼胶红枣汤本汤功用具有健脾益胃，养肝益气，养血安神，润泽肌肤等多重功效本汤特点重要是煮制程序简单省时便利，又营养好，滋补，美颜2 美颜养心汤鱼胶红枣莲子芡实汤配料鱼胶1520克，红枣24粒吃多上火哦，芡实10克，莲子6克本汤功用具有补脾。

鱼胶炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的，也可以跟鸡骨或者猪骨一起炖做成咸的，可以一起搭配的还有牛奶杏仁露椰子汁银耳桂圆莲子三七鸡肉核桃人参猪肉芡实虫草花排骨红萝卜笋山药莲藕麦冬沙参玉竹桃胶百合响螺片海底椰姜糯米等鮸鱼胶又称。

羊肉汤里是可以放鱼胶的，做法如下准备材料鱼鳔200g，羊肉250克食盐适量香菜适量 一鱼胶冻取出解冻二取出适量鱼胶冻切成细条三羊肉切好洗净备用四锅中倒入清水，放入切好的鱼胶冻煮开五煮开后放下羊肉片六煮开后放适量的盐调味就完成了。

正确炖鱼胶的方法如下1干鱼胶取5片泡水半小时2全部材料清洗干净放炖锅3炖2小时加入冰糖即可食用鱼胶是由鱼鳔制成的，所以它具有丰富的高级胶原蛋白质，能够对女性起到滋阴养颜的功效，还可以缓解因为月经引起2鱼胶煲骨汤，鱼胶 15 克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用本汤适用于。

鱼胶的营养鱼胶含有丰富的蛋白质和脂肪，据测定百克蛋白质含量84克，脂防02克，并含有大量钙，磷，铁等有益物质鱼胶首选吃法以清炖为佳，鱼胶用冷水泡好洗净就可以纯，大约炖2一3小时最后加入冰糖就可食用如果有人会感到有腥味，可加入一些红枣，莲子，枸杞，西洋参少许，桂圆少许也好鱼胶炖。

花胶就是鱼鳔，它有很好的保健身体的作用，平时可以用花胶煲鸡汤，有很好的提高免疫力的作用，不但味道鲜美，营养价值也比较高，在做花胶煲鸡汤的时候，也可以放入其它的食材，比如说可以放入花菇，放入，芡实，枸杞子等等，能够增加整个汤品的营养价值做法一 食材花胶20克，乌鸡半只，花菇7个，姜。

可以啊，鱼胶炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的，也可以跟鸡骨或者猪骨一起炖做成咸的，可以一起搭配的还有牛奶杏仁露椰子汁银耳桂圆莲子三七鸡肉核桃人参猪肉芡实虫草花排骨红萝卜笋山药莲藕麦冬沙参玉竹桃胶百合响螺片海底椰姜糯米等你。