花胶虫草炖瘦肉

花胶是生活中比较常见的一种滋补食物，它含有多种营养成分，适量食用对身体有一定好处，很多人都会经常吃花胶花胶的吃法有很多，一般都是炖着吃的，可以添加各种各样的食材，比如虫草花当归枸杞西洋参等，这样吃起来更营养花胶的吃法与做法大全一花胶虫草花大骨汤 功效养阴养颜补肾；主料花胶2个猪肉700g带子15g虫草花50g百合20g 辅料姜2片 步骤1 准备好材料，花胶泡软洗净，切成小块虫草花，杞子百合瑶柱洗净 步骤2 猪展肉清水冲洗净，切成小块 步骤3 大煲里注入清水，将准备好的主料与配料全放入煲里 步骤4 加盖煮沸后，转中火煲2小时 步骤5 调入盐花搅拌均匀 步骤。

花胶虫草花骨头汤的做法

1、海参花胶和虫草花都是珍贵的食材，它们各自具有丰富的营养价值和药用价值将这三种食材一起炖煮，可以制作出一道美味又养生的佳肴这道菜不仅口感鲜美，而且具有很好的滋补作用，适合各种人群食用下面我们来详细了解一下这三种食材的功效及其搭配炖煮的作用首先，我们来了解一下海参海参是一种高。

2、花 胶 虫 草 花 土 鸡 汤 材料花胶，虫草花，土鸡，山药，红枣 功效 滋补养颜 增强免疫 1花胶50克冷水泡软，姜葱水料酒飞水 2土鸡150克洗净切块，加姜片焯水 3泡洗虫草花50克，山药50克，红枣10颗 4所有材料下水，煲23小时 注意花胶尽量选择老一点的花胶，老胶的功效。

3、花胶虫草花鸡汤是一道营养丰富滋补养生的汤品，适合各种人群食用花胶鱼鳔含有丰富的胶原蛋白，有助于皮肤保持弹性和光泽虫草花则具有提高免疫力抗疲劳的功效而鸡肉则是优质蛋白质的来源下面是制作营养美味的花胶虫草花鸡汤的步骤材料准备花胶适量根据个人喜好，一般50100克虫草。