生理期吃鱼胶的好处

花胶又名鱼肚，成份是各类鱼鳔的干制品对人体有好处，是一种十分滋补的食物对于肾脏等器官有非常好的功效但是花胶属寒，平时女性可以食用，但是在月经期间，最好还是不要食用了因为在月经期间，食用对女性十分不好这样会使女性在经期腹痛但是少量服用花胶是可以的，花胶能起到补肾益精的作用。

鱼胶除了女人月经期还有感冒期间不可以吃外，其它时间都可以吃的。

2 吃鱼胶的禁忌 感冒期间不宜使用 鱼胶中含有大量的胶原蛋白，即可以补充营养，又可以在一定程度上促进人体胃肠道消化功能，而人体在感冒的时候肠胃消化功能比较弱，吃鱼胶后不能很好的将其吸收代谢，所以一般建议感冒期间不宜食用鱼胶生理期间不宜食用 女性生理期是指将坏死的子宫内膜脱落并。

价值同等于燕窝，在来月经期间是不可以吃的因为女性在月经期间正是排血排毒的时候，如果这个时候食用一些鱼胶，这样就会导致鱼胶的一些营养物质随着经血的排出而流失甚至还会出现大出血的情况所以女性在月经期间最好不要吃鱼胶，如果想要吃鱼胶，等到月经彻底干净以后再吃鱼胶来补充营养。

可以吃的鱼胶含有胶原蛋白和多种维生素，微量元素适当的补一些鱼胶是可以的但是不可以吃过于寒的东西，比如西瓜香蕉什么。