花胶的热量和营养成分

官栈即食花胶因其便捷性和被认为能补充胶原蛋白的功效，深受女性喜爱其口感Q弹，无鱼腥味，有多种口味可供选择，不仅低热量，还适合搭配其他抗糖产品长期食用，据说能改善皮肤细腻度，适合当作甜品或代餐食用然而，品质上，官栈的花胶粥虽然明星代言多，但价格与性价比一般，尤其是其白玉花胶是由碎；那么花胶炖鲜奶的热量高吗经常进容易长胖吗妈网百科马上为大家科普一下这方面的知识花胶炖鲜奶是属于低胆固醇低钠盐低饱和脂肪酸富含钾富含蛋白质的食物，它所含有的热量并不高而作为主要食材的花胶，它的主要成分为高级胶原蛋白多种维生素及钙锌铁硒等多种微量元素其蛋白质。

微量元素花胶含有一些微量元素，如锌硒和铁，这些都是身体需要的重要矿物质脂肪由于油炸过程，油炸花胶的脂肪含量会增加这包括饱和脂肪和不饱和脂肪过多摄入饱和脂肪可能增加心血管疾病的风险盐分油炸食品通常含有较高的盐分，过多摄入盐可能增加高血压的风险热量油炸食品通常热量较高。

花胶热量多少

适量的话不会花胶是一种滋补食材，其中含有胶原蛋白钙锌铁硒以及多种维生素等营养成分，食用后能帮助人体补充身体所需的多种营养，对人体有美容养颜提高免疫力等多种功效虽然花胶中含有较多的蛋白成分，大概有842%，但其脂肪含量却非常低，只有02%，是名副其实的高蛋白低脂肪的食物。

花胶能否导致发胖虽然花胶是低热量的食品，但是在大量食用的情况下也会导致发胖，因为花胶中虽然不含太多的脂肪，但是其一般都是加入油煮制，所以炒花胶或者其他烹饪方式会让花胶含有较高的热量，同时还会摄入过多的油脂所以，减肥期间也需要注意食用花胶的烹饪方式，应该适当减少油脂的摄入量，选择清淡口味。

该产品是真的根据京东购物网站资料显示，该产品滋养无负担，零蔗糖，每一碗都是厚花胶，商品毛重178克，胶多饱满，固体物大于100克不添加香精色素防腐剂，每一口都是食材本来的味道富含膳食纤维，一碗即食花胶的热量仅相当于半个苹果经过去腥处理，营养不流失，腥味敏感人群无压力，可以放心。

花胶热量表

分级与包装根据花胶的大小厚度颜色等标准进行分级，然后进行包装，以便储存和销售三营养价值 高胶原蛋白含量花胶是自然界中胶原蛋白含量最高的食物之一，这对于皮肤健康关节润滑等方面具有显著益处低脂肪低热量花胶几乎不含脂肪和热量，是减肥期间的理想食品富含微量元素花胶中还含有钙。

官栈花胶的产品制作精细，如其鲜炖花胶采用纯牛乳和深海鱼胶，富含7200±mg的蛋白质和3896mg的胶原蛋白，还有丰富的活性因子和氨基酸新推出的无蔗糖口味，热量控制在60大卡以下，适合追求健康生活的女性这一系列的花胶产品无疑给消费者带来了丰富的营养和安全感在实际体验方面，官栈的轻食碗系列如紫薯。