海参花胶炖瘦肉汤的做法

首先，花胶与瘦肉鸡脚等肉类食材煲汤，能够增加汤品的鲜香味道和营养价值例如，石斛花胶炖瘦肉汤，既具有生津止渴清胃热的功效，又适合大人小孩食用花胶红枣炖鸡汤则能滋容颜补气血，对于想要美容养颜的人群来说是个不错的选择其次，花胶还可以与各种药材如虫草花沙参玉竹枸杞等搭配煲汤；5花胶提前半小时用温水浸泡软6处理好全部食材瘦肉洗净切块7花胶剪开瘦肉海参放入炖盅内做海参炖瘦肉放什么调料 8加上3小碗清水，炖盅内留出一拇指厚度的空隙，因花胶海参炖过后会膨胀9遮上盖子，炖盅放在支架上面10隔水大火炖30分钟，再调成中火炖60分钟左右11汤炖好。

炖汤的做法 提前一天，将花胶海参响螺片浸发，剪好一段一段；5花胶提前半小时用温水浸泡软6处理好全部食材瘦肉洗净切块7花胶剪开瘦肉海参放入炖盅内8加上3小碗清水，炖盅内留出一拇指厚度的空隙，因花胶海参炖过后会膨胀9遮上盖子，炖盅放在支架上面10隔水大火炖30分钟，再调成中火炖60分钟左右11汤炖好后调入盐，搅拌均匀。

海参花胶炖瘦肉汤怎么做

花胶有健腰膝补肾虚的功效，含有高黏性胶体蛋白和黏多糖物质，滋补价值高 猪展有滋阴补肌润肠养胃的作用，营养丰富北芪补气升阳益气固表托毒生肌利水消肿云苓利水渗湿健脾安神茨实补脾去湿益肾固精淮山益气养阴补脾肺肾莲子健脾止泻益肾固精养心安神。

海参花胶炖瘦肉汤的做法

1、花胶和什么一起煲汤好 花胶也就是鱼胶，因其营养丰富，故被誉为八大珍品之一，素有海洋人参之称，花胶中含有丰富的蛋白质，约占主要成分的842%，同时还含有多种维生素以及钙钠锌铁等多种微量元素，是一种十分理想的高蛋白低脂肪的滋补品，一般来说，它可以与乌鸡水鸭瘦肉鸽子海参。

2、花胶的处理非常重要，泡发不足会导致口感硬且有腥味炖煮时火候要控制好，小火慢炖可以使花胶和瘦肉更加入味勾芡时要注意火候和速度，避免淀粉结块变体建议花胶瘦肉羹加海参在烹饪过程中加入事先处理好的海参，可以增加菜品的营养价值和口感花胶瘦肉羹加药材可以根据个人喜好加入一些中药材。

3、四花胶瘦肉粥 瘦肉切丝，与花胶同煮成粥，简单易做，营养丰富五枸杞花胶炖鹌鹑 鹌鹑肉质细嫩，与花胶枸杞同炖，汤鲜香醇，滋补强身六人参花胶鸡汤 高汤中加入人参花胶炖煮，汤色金黄，补气养颜七花胶猪骨汤 猪骨与花胶同煮，汤白味鲜，对皮肤有良好的保养作用八海参花胶肉骨汤。

4、海参是一种典型的高蛋白低脂肪低胆固醇的食物，肉质细嫩，易于消化，所以非常适合老年人与儿 童，以及体质虚弱者食用 家中有人因骨折，需疗伤，所以最近常煲这个汤，鲜美又好喝，喝不腻呀好喝的营养汤，只要材料足，可以说是零难度海参花胶汤的做法 海参是一种典型的高蛋白低脂肪低。