孕妇适宜食用花胶的时间为怀孕的第三个月至第七个月，虽然其他时期并非绝对禁止，但需根据个人状况调整初期三个月，孕妇可能因胎气上逆而对花胶的特殊口感产生不适，导致反胃，但此时若能适口食用，对孕妇身体大有裨益此阶段花胶富含大量蛋白质，主要功效为美容补血及养胃，适量摄入能确保孕妇及宝宝。
花胶里面有相当高的滋补作用和药用价值花胶还有滋阴固肾的功效，因为它有丰富的蛋白质胶质等，不仅可以帮人体迅速消除疲劳，而且对外科手术病人伤口的愈合也有帮助孕妇也可以用，不过是在怀孕期的45个月食用，临产前可以多吃点，更能有利于孕妈妈的产后恢复膳食以清淡易消化吸收为宜补充。
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