都是很滋补的食材尤其海参四季温补，阴阳双补，坚持吃效果好；花胶排骨红枣汤材料花胶100克排骨400克党参50克杞子2汤匙淮山5片姜5片红枣5枚，食盐适量做法先将浸发好的花胶切块备用，洗净排骨切块，出水把花胶党参枸杞子淮山姜片红枣一齐放入炖盅内，待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖3小时即可，食前再调味花胶西...