1、头重脚轻当湿气入侵人体内的时候，人就容易经常感到头重脚轻，脸色也暗沉，人总是提不起精神关节僵硬这个时候人的四肢会经常感到僵硬，就像机器缺少润滑油一样，行动起来都不是很方便皮肤容易痒一般在挠过以后，皮肤会出现很多凸起的小红点，但是过一会就会自己消失。2、湿气重的人花胶菱角薏米粥材料菱角500克，生薏米10...