"黑色食品”主要是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品。常用的黑色食品有黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻等。黑色食品不但营养丰富，且多有补肾，防衰老，保健益寿。黑色食品在月经期间也适合吃，有补肾美容的效果。现介绍几款经期补肾食谱。　　红花黑豆鲶鱼汤　　功效:家常菜,气血双补调...

1鱼胶红枣汤鱼胶20克，红枣3个，加水适量，炖数小时后加冰糖食用本汤适用于补气血养容颜，对于气血不足失于调养，症见神疲体倦肌肤不泽面部皱纹者尤佳2鱼胶洋参汤鱼胶20克，洋参数片，加水适量，炖；花胶其实就是鱼肚，属于鱼鳔的干制品，它的主要成分是胶原蛋白，经常食用有滋补养颜的功效，对女性的健康有很多益处而且花胶不会影响...

1、经期不宜吃女性来月事的时候也不宜吃鱼胶感冒和上火不宜吃感冒和上火不能吃胶，补的东西它也会把火给加大，高血压，有的医生说可以吃，有的医生说不可以吃，另外，喝茶后不能马上吃胶总结通过上文的介绍，相信。2、鱼胶含有胶原蛋白和多种维生素，是营养价值特别高的滋补品月经完吃鱼胶对子宫有好处，这种说法是真的鱼胶是一种营...