1、总的来说，花胶是一个营养丰富的食品，不仅提供了必要的蛋白质和氨基酸，还提供了多种对身体有益的微量元素和维生素然而，尽管花胶有很多健康益处，但最好还是将其作为饮食的一部分，与其他食物一起摄取，以确保获得均衡的营养。2、花胶并不能有效的补充胶原蛋白，因为它的蛋白质结构与我们的体内的胶原蛋白是不一样的，可以为我们补...