体质偏热肺炎和肺功能不好患有三高症等人群均不宜食用因为鱼胶含有丰富的胶原蛋白和胆固醇小孩子也要少吃，每次食用量不得超过10克，最多半个月吃一次即可过多食用容易导致虚不受补女性经期或感冒期间也不宜吃花胶对胶原蛋白过敏的人也不宜吃花胶，否则容易引起头晕吐泻等不良症状未满；但是鸡爪的热量不算低，100g就有250卡路里，...

花胶一般都是作为炖品出现，一次也不宜食用过多，配合瘦肉或者老鸭煲汤，风味绝佳！含胶原蛋白的食谱1猪皮冻美肤效果最佳猪皮是人们吃得最多的一类，最经典的大众吃法就是猪皮冻只要将肉皮处理干净，切成丝，放入料酒和料包熬2小时左右至肉皮熟透汤汁浓稠，然后加入盐糖调味，倒入容器中放凉凝固即可还可将。需要切片，如太硬切不下，可...