玫瑰花茶对于便秘者可能不太适宜，其浓郁的花香还能帮助缓解口臭此外，玫瑰花茶有助于消化，能提升皮肤光泽对于卵巢储备功能下降或早衰的女性，推荐多食用一些滋补肾阴的食物，例如花胶桂圆姜片煲鸡海参汤和燕麦小米红枣粥，这些汤品都有补益脾肾益气血滋阴补肾的功效，对卵巢保养大有裨益。花胶颜色深好还是不好琥珀色最好，太深或太浅...