花胶，以其丰富的营养成分和低脂肪特性，常被视为养生的珍品，主要成分是胶原蛋白lt！一般建议，每周食用2到3次，每次的份量不必过多，以免引起消化不良lt！如果你对食用量把握不准，可以选择即食花胶，如来自官栈的即食产品，开盖即食，十分便捷，如我每周会食用几瓶关于食用频率lt！，并无；不过，如果是刚做完手术或者是刚生完孩...

1、如果想靠吃花胶起到滋补身体的作用的话，偶尔吃一次是不能起到多大效果的，建议要按照每23天吃一次的频率最少连续食用三个月，这样才能看到较明显的改变另外在吃花胶期间还应保持一个正常的生活饮食习惯，最好还能适当的加强运动，这样才能起到最好的效果花胶一次吃多少好因人而异花胶一次吃。2、1花胶一周吃最多3次2虽然食用...