1鱼胶炖牛奶食材鱼胶+红枣+牛奶+枸杞功效补血养颜，增强抵抗力观点我喜欢当作早餐吃，牛奶不受高温，一般我是炖好后，早上倒入就好了这点要记住哦，不要一起加牛奶炖了2鱼胶猪肚汤食材鱼胶+猪肚+莲子+枸杞功效提高免疫力，抗衰老观点我喜欢的汤，这个孕妇产妇；牛奶放太早了，鱼胶炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的，...