1先用清水将花胶泡软，约需泡发46个小时2将泡好的花胶沥干水分，用刀将其切成小块，准备打粉3取一个干净的碗，将花胶块放入碗中，用手将其捏碎成小颗粒4将碾碎后的花胶倒入搅拌机或者粉碎机中。感冒上火是不宜食用花胶的，因为花胶粉是补血的，感冒的时候喝会让火气变得更大鱼胶性平，本身是不会上火的鱼胶的功效是非常多的...