花胶一周吃几次可以补充胶原蛋白

可以,建议一周食用34次即可花胶虽然没有严格的服用次数的规定,但是如果是作为滋补,建议一周吃34次即可,因为花胶中含有蛋白质多种维生素多种微量元素等营养成分,食用太过频繁,人体也无法完全吸收其营养成分,还可能会加重肠胃负担,引起消化不良;花胶是一种高药用价值的保健食材,常常被问及花胶儿童可以吃吗?答案是肯定的花胶富...