海参食谱“拌凉菜”，把海参切成方便入口的“丝片或块”状，拌上些酱油等调味品加入自己喜欢的配菜“煮粥吃”，把粥熬好，海参切成碎末状，待粥温热后，把海参碎末撒在粥上，搅拌后食用海参瘦肉汤准备海参1条瘦肉200克红枣2粒姜2片海参用水发至软身，清洗肚内杂质，取出内筋后；做法示例瘦肉切块焯水，花胶泡发切段把瘦肉放入炖盅内...