2要控制体重的话，可以多吃些新鲜的蔬菜，但是很多水果也会有高糖，要少吃一点还有少喝饮料，饮料的糖分太重，会增加体重3另外还有新鲜的蔬菜瓜果，有果仁一样的东西除了维生素C以外，也可以补充维生素BA二女性患有多囊卵巢综合征，吃鱼胶有好处吗1鱼胶对于多囊卵巢综合征，应该；如果是出现卵巢功能衰退的话，首先建议是可以采取药物...